O mnie
Pomagam osobom, które chcą trwale zmienić swoje nawyki, odzyskać energię, poprawić samopoczucie i osiągnąć wymarzoną sylwetkę — w sposób bezpieczny, mądry i zgodny z nauką.
O mnie
Kim jestem?
Nazywam się dr Grzegorz Wróbel.
Od ponad dwóch dekad pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć swój organizm, poprawić funkcjonowanie, wspierać metabolizm i krok po kroku budować trwałe zmiany w stylu życia.
Moja praca to połączenie nauki, praktyki i doświadczenia zdobywanego przez lata współpracy ze sportowcami, osobami aktywnymi i tymi, którzy dopiero zaczynają swoją drogę do lepszego samopoczucia.
Od lat fascynuje mnie:
metabolizm i energetyka komórkowa,
budowanie siły i sprawności,
nawyki żywieniowe,
wpływ stylu życia na funkcjonowanie człowieka,
ziołoznawstwo, żywność funkcjonalna i naturalne podejścia wspierające organizm,
proces regeneracji po wysiłku lub okresach zwiększonego obciążenia,
optymalizacja codzienności w prosty, praktyczny sposób.
Pracuję z ludźmi, którzy chcą realnej zmiany — nie chwilowego efektu.
Nie stosuję sztuczek, gotowych dróg na skróty ani obietnic.
Uczę tego, co sprawdza się od lat i jest zgodne z nauką.
O mnie
Co mnie wyróżnia?
ponad 20 lat doświadczenia w pracy ze sportowcami i osobami aktywnymi,
naukowe przygotowanie (doktor nauk o kulturze fizycznej),
praktyka dietetyczna i edukacyjna,
szerokie spojrzenie obejmujące metabolizm, energetykę, regenerację, styl życia, sen, ruch, świadome odżywianie,
doświadczenie w pracy 1:1 z kilkuset osobami, które osiągnęły trwałe zmiany,
holistyczne, ale jednocześnie oparte na dowodach, bardzo praktyczne podejście.
To nie jest szybka zmiana.
To proces, który daje efekty — jeśli klient jest gotowy wykonać pracę.
Wsparcie
MOJE USŁUGI
Specjalizuję się w pracy z pacjentami wymagającymi wsparcia w chorobach autoimmunologicznych, regeneracji organizmu oraz optymalizacji wyników sportowych. Każdy plan opieram na indywidualnym podejściu, łącząc dietoterapię, suplementację i naturalne metody wspomagania zdrowia.
Konsultacje edukacyjno-doradcze
Ocena stylu życia, sposobu odżywiania, rutyn, obciążeń i preferencji.
Wyznaczenie kierunku zmian w oparciu o cele i możliwości.
Interpretacja badań laboratoryjnych
Edukacyjna analiza wyników pod kątem metabolizmu, stylu życia, odżywiania i codziennych nawyków.
To nie jest diagnoza medyczna.
Programy współpracy 3–12 miesięcy
Proces prowadzący do budowania nowych nawyków, poprawy funkcjonowania organizmu, wsparcia metabolizmu i osiągania celów sylwetkowych oraz związanych z samopoczuciem.
Program VIP z trenerem
Zaawansowana, intensywna współpraca dla osób oczekujących pełnego wsparcia:
konsultacje 1:1
praca z trenerem
edukacja metaboliczna
optymalizacja stylu życia
Co robię?
Pracuję ze sportowcami zawodowymi, osobami aktywnymi i tymi, którzy dopiero chcą zacząć.
Pomagam:
budować siłę i moc mięśniową,
poprawiać wydolność i wyniki sportowe,
redukować masę ciała zdrowo i rozsądnie ( nawet bardzo duża )
odbudować sprawność po urazach, chorobach i przeciążeniach,
wprowadzać trwałe zmiany żywieniowe i stylu życia.
Jednym z ważnych obszarów mojej pracy jest insulinooporność i problemy metaboliczne.
Od wielu lat prowadzę osoby, które chcą ją zrozumieć, opanować i odzyskać pełnię zdrowia metabolicznego.
Najczęściej już po około 3 miesiącach wspólnej pracy widać wyraźne zmiany w parametrach, energii i komforcie życia — oczywiście w tempie i zakresie, który jest indywidualny dla każdej osoby.
Pracuję metodami, które testowałem przez 20 lat doświadczeń — nie są to „triki” ani marketingowe sztuczki.
To wiedza, obserwacje i praktyka wyciągnięta z pracy z setkami osób.
Wybierz
Jak pracuję?
Nie ograniczam się tylko do samego treningu czy diety.
Człowiek to coś więcej — i jeśli chcemy realnej, trwałej zmiany, trzeba patrzeć szerzej.
Naturalnie więc, przez lata, zanurzyłem się w obszary takie jak:
medycyna mitochondrialna,
biologia człowieka,
energetyka komórkowa,
żywność funkcjonalna,
ziołolecznictwo i medycyna ludowa,
toksykologia środowiskowa,
regeneracja tkanek po chorobach i urazach,
mechanizmy chorób autoimmunologicznych i metabolicznych.
To niie dlatego, żeby to brzmiało imponująco ja porostu to kocham:)
Dlatego też, że te elementy naprawdę mają znaczenie, gdy pracujemy z realnym człowiekiem, a nie z abstrakcyjną „idealną osobą z podręcznika”.
Dzięki temu mogę spojrzeć na Twoją sytuację szerzej i zaplanować proces, który jest:
sensowny,
dopasowany,
zrozumiały,
możliwy do wdrożenia,
i trwały.
O mnie
Dla kogo jest moja współpraca?
Dla osób, które:
mają dość krótkich, nieskutecznych diet,
chcą zrozumieć swoje ciało i wrócić do stanu równowagi,
chcą schudnąć, ale bez utraty zdrowia,
zmagają się z insulinoopornością lub problemami metabolicznymi,
chcą poprawić wyniki sportowe,
potrzebują przewodnika, a nie kolejnego pdf-a z planem,
szukają zmiany na całe życie, a nie „na chwilę”.
Współpraca
Co otrzymasz, gdy zaczniemy współpracę?
To współpraca dla osób, które naprawdę chcą zmiany — i są gotowe zrobić pierwszy krok.
Umów konsultacje
Pierwszy krok do zdrowia zaczyna się od rozmowy. Skontaktuj się, aby omówić Twój przypadek i ustalić indywidualny plan działania.
Wykształcenie i kwalifikacje
Wykształcenie i kwalifikacje
2009 – AWF Katowice, magister wychowania fizycznego i edukacji obronnej
2009 – licencjat z filologii angielskiej (profil nauczycielski)
2011 – Akademia Dietetyki (poziom podstawowy i zaawansowany)
2013 – doktor nauk o kulturze fizycznej, AWF Katowice
2016 – studia na Uniwersytecie Medycznym w Dnieprze (wydział lekarski)
2022 – Profesjonalny Kurs Zielarstwa i Fitoterapii, Zielarnia Pienińska
Od lat uczestniczę w szkoleniach i kursach związanych z dietoterapią, medycyną mitochondrialną, prewencją chorób i optymalizacją zdrowia jak również szkole we współpracy z AWF Katowice
Opinie
Opinie klientów
Masz pytania lub chcesz umówić konsultację?
Skontaktuj się ze mną – odpowiem na Twoją wiadomość i wspólnie ustalimy najlepszą drogę do poprawy zdrowia i samopoczucia.
- NATURIZE Sp. z o.o.
- ul. Jesienna 17, 43-516 Zabrzeg
- NIP: 6521759400
- KRS: 0001198827
- +48 512 752 782
- grzegorzwrobelawf@gmail.com
Pomagam pacjentom odzyskać zdrowie, równowagę i pełnię energii dzięki świadomemu odżywianiu, suplementacji i nowoczesnym metodom regeneracji.
Skróty
Formalności
Ciekawostka
0
+
Zgłosiłem się z problemem autoimmunologicznym, AZS. Zaproponowana dieta wydawała się na początku trudna do utrzymania, ale po tak długiej walce z AZS pomyślałem: co mi szkodzi?. Efekty przerosły moje oczekiwania — poprawa skóry, znaczna utrata wagi (z naprawdę dużej nadwagi) i zdecydowanie lepsze samopoczucie. Jedyny minus jest taki, że teraz wszystkie ubrania muszę oddać do zwężenia.
Klient Problemy autoimmunologiczne.