Pakiety miesięczne i dłuższe

Indywidualne programy współpracy stworzone z myślą o trwałych efektach — od poprawy zdrowia i regeneracji po metamorfozę sylwetki. Każdy pakiet łączy wiedzę medyczną, dietoterapię i trening personalny, aby wspierać Cię na każdym etapie zmian.

USŁUGI

PAKIETY MIESIĘCZNE I DŁUŻSZE

PROGRAM 3-MIESIĘCZNY — „START METABOLICZNY 90"

Zawiera:
Konsultacja wstępna 90–120 min
Indywidualny plan żywienia (aktualizacja co miesiąc)
Strategia metaboliczna dostosowana do IO (insulinooporność) / redukcji
Cotygodniowe check-iny + korekty
Analiza badań laboratoryjnych
Plan aktywności i regeneracji
Wsparcie mailowe raz w tygodniu
Stabilizacja snu, energii i łaknienia
Edukacja żywieniowo-metaboliczna

BONUSY:
1 dodatkowa konsultacja 60 min
E-book „Fundamenty Metabolizmu”
Lista zakupów pod IO i redukcję

6 900 zł

PROGRAM 6-MIESIĘCZNY — „TRANSFORMACJA 180”

Zawiera:
Konsultacja wstępna 90–120 min
Comiesięczna aktualizacja planu żywienia
Cotygodniowe spotkania online (30 min)
Analiza badań co 2 miesiące
Strategia suplementacyjna (bez sprzedaży suplementów)
Plan ruchowy dopasowany do celu
Priorytet mailowy (odpowiedź w 48–72 h)
Narzędzia pracy ze stresem
Budowanie trwałych nawyków

BONUSY:
2 dodatkowe konsultacje 60 min
E-book „Insulinooporność – przewodnik praktyczny”
Checklisty metaboliczne (PDF)
Analiza 3-dniowego jadłospisu GRATIS

12 900 zł

PROGRAM 12-MIESIĘCZNY — „NOWE ŻYCIE 365” (VIP)

Zawiera:
Konsultacja wstępna 120 min (głęboka analiza życia i zdrowia)
Indywidualna strategia na cały rok
Cotygodniowe spotkania 60 min
Miesięczne aktualizacje planu żywieniowego
Analiza badań co 3 miesiące
Pełny plan aktywności i regeneracji
Raporty kwartalne
Priorytetowy kontakt (odpowiedź w 24–48 h)
Konsultacje kryzysowe

BONUSY VIP:
4 dodatkowe konsultacje 60 min
E-book „Metabolizm 2.0 – przewodnik praktyczny”
E-book „Sen, stres i energia – odzyskaj balans”
Dostęp do mini-kursu online (wartość 1200 zł)
Zamknięta grupa VIP + Q&A

23 000 zł

PROGRAM VIP „MENTORING + TRENER OSOBISTY”

Zawiera:
Konsultacja otwierająca 2 h
Strategia metaboliczna + utrzymanie maksymalnej energii
Cotygodniowe spotkania 60 min
Codzienna opieka i kontakt telefoniczny
Indywidualne plany żywieniowe
Indywidualne plany treningowe
Raporty tygodniowe
Priorytet odpowiedzi

BONUSY:
Kompletny dostęp do materiałów edukacyjnych
Dodatkowa konsultacja co miesiąc
Kontakt przez komunikator (w godzinach roboczych)

5 000 zł miesiąc (min. 6 miesięcy współpracy)
Zadowolonych klientów
0 +
Lat doświadczenia
0 +
Zrealizowanych planów dietoterapii i suplementacji
0 +
Lat współpracy ze sportowcami zawodowymi
0 +

Jak to wygląda?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

#1

Konsultacja i diagnoza

Pierwszym krokiem jest rozmowa oraz analiza Twoich celów, poziomu aktywności i ewentualnych ograniczeń zdrowotnych.
Dr Grzegorz Wróbel dobiera optymalną formę treningu, aby połączyć skuteczność, bezpieczeństwo i indywidualne możliwości organizmu.

Opracowanie planu treningowego

Na podstawie zebranych informacji powstaje spersonalizowany plan – od klasycznego treningu siłowego, przez motorykę, po sesje rehabilitacyjne.
Każdy program jest tworzony z myślą o maksymalnym wsparciu regeneracji i rozwoju formy.

#2

#3

Efekty i utrzymanie formy

Zwieńczeniem procesu jest osiągnięcie Twojego celu – czy to poprawa sylwetki, kondycji, czy formy sportowej.
Otrzymujesz też wskazówki, jak utrzymać efekty i włączyć aktywność fizyczną w codzienność w sposób naturalny i trwały.

Umów konsultacje

Pierwszy krok do zdrowia zaczyna się od rozmowy. Skontaktuj się, aby omówić Twój przypadek i ustalić indywidualny plan działania.

Opinie

Opinie klientów

Zgłosiłem się z problemem autoimmunologicznym, AZS. Zaproponowana dieta wydawała się na początku trudna do utrzymania, ale po tak długiej walce z AZS pomyślałem: co mi szkodzi?. Efekty przerosły moje oczekiwania — poprawa skóry, znaczna utrata wagi (z naprawdę dużej nadwagi) i zdecydowanie lepsze samopoczucie. Jedyny minus jest taki, że teraz wszystkie ubrania muszę oddać do zwężenia.

Klient Problemy autoimmunologiczne.

Trafiłam do dr Wróbla z przewlekłym zmęczeniem i problemami hormonalnymi. Każdy dzień był walką o energię. Po wprowadzeniu zaleceń dietetycznych i suplementacji pierwsze efekty poczułam po kilku tygodniach — poprawił się sen, ustąpiły bóle głowy, wróciła koncentracja. Teraz mam więcej siły niż kiedykolwiek wcześniej.

Klient Problemy hormonalne i zmęczenie.

Od lat zmagałem się z problemami trawiennymi i wzdęciami, które utrudniały normalne funkcjonowanie. Dr Wróbel szybko zidentyfikował przyczynę i przygotował plan pod moje potrzeby. Po miesiącu dolegliwości ustąpiły niemal całkowicie. Czuję się lekko, mam więcej energii i w końcu mogę normalnie jeść bez bólu.

Klient Problemy ze wzdęciami i trawieniem.

Zgłosiłam się z insulinoopornością i wahaniami nastroju. Wcześniej żaden specjalista nie potrafił mi realnie pomóc. Dzięki indywidualnemu podejściu i szczegółowej analizie badań udało się ustabilizować cukier, zrzuciłam pierwsze 8 kg i w końcu odzyskałam spokojną głowę. Czuję, że wracam do siebie.

Klient Problem z insulinoodpornością i wahaniem nastroju.

Po kontuzji i długim leczeniu moje wyniki sportowe dramatycznie spadły. Szukałem specjalisty, który pomoże mi wrócić do pełnej sprawności. Współpraca z dr Wróblem okazała się strzałem w dziesiątkę — regeneracja przyspieszyła, poprawiła się wytrzymałość i siła. Wróciłem do treningów na poziomie sprzed urazu.

Klient Problem z kontuzją i powrotem do sprawności.

Masz pytania lub chcesz umówić konsultację?
Skontaktuj się ze mną – odpowiem na Twoją wiadomość i wspólnie ustalimy najlepszą drogę do poprawy zdrowia i samopoczucia.

    Pomagam pacjentom odzyskać zdrowie, równowagę i pełnię energii dzięki świadomemu odżywianiu, suplementacji i nowoczesnym metodom regeneracji.

    Formalności

    Ciekawostka

    0 +

    Zadowolonych pacjentów